女医による「女性が相談しやすい」産婦人科 ウィメンズクリニック横田|尼崎市塚口町

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更年期障害ってどんな病気?考えられる原因や症状について詳しく解説

2025.01.21

「更年期ってどんな症状が出るの?」「どう対処すれば良いの?」
更年期を迎えると、体や心に変化が現れ、それまでとは違う不調に戸惑うことも多いでしょう。
この記事では、更年期と更年期障害の仕組みや症状、少しでも快適に過ごすための対策についてわかりやすくお伝えします。

更年期障害とは

思春期に月経が始まるといずれ必ず終わりますが(閉経)、その閉経前後の時期を更年期とよびます。平均的には45-55歳ごろですが、人により前後します。
女性ホルモンが活発に働いていたところから、活動しなくなるところに向かっての大きな揺れにより自律神経が影響を受けてホットフラッシュ(のぼせや発汗)、精神症状(イライラ、不安など)、その他身体症状(めまい、動悸など)が出ます。
だれもが経験することとはいえ個人差が大きく、日常生活に支障が出るほどの不調をきたして治療が必要になる場合に更年期障害とよびます。

更年期を迎えたら意識すること

適度な運動やバランスのとれた食事は更年期の症状を和らげる効果がありますが、
更年期障害は睡眠や食事、運動、ストレスなどふだんの体調管理に無理がある方により強く症状が表れるようです。仕事でも家庭でも何かと責任が重くお疲れがたまっていることが多い年齢と重なりますが、薬などでの治療とともに、日常生活で頑張りすぎているところがないか、この機会に見直してみられることをおすすめいたします。

医療機関への受診

生活習慣を見直しても症状がつらい場合は、産婦人科や更年期外来を受診しましょう。
治療法としてはおもにHRT(ホルモン補充療法)や漢方薬が使われます。HRTは女性ホルモン成分を飲み薬や貼り薬で補う方法で、漢方薬はいろいろな生薬の組み合わせにより体調のバランスを整えます。眠剤や抗不安剤などが処方されることもあります。いずれも健康保険が適用できます。同じような症状であっても人によって合うものが違い、また安全性にも注意が必要ですので専門医にご相談ください。
ドラッグストアや通販でも購入できる大豆由来成分のサプリメント(エクオール)なども気軽に利用できる手段です。

まとめ

更年期は誰にでも訪れるものですが、正しい知識と対策を持つことで快適な毎日を過ごすことができます。つらい症状は抱え込まず、周囲のサポートや医師のアドバイスを頼りながら、自分に合ったケア方法を見つけてください。

ウィメンズクリニック横田
ウィメンズクリニック横田は患者様が「相談して良かった」と安心して帰れるよう、心の暖まる診療を日々心掛けております。
治療だけではなく予防法やホームケアにも力を入れておりますので、何でも気軽にご相談ください。
女性には女性ならではの症状や病気があり、またそれぞれの年齢による変化があります。
ウィメンズクリニック横田では、医療機関として正しく医学的に正しい診療を行うことはもちろん、女性が生活の中でかかえている悩みを解決する、そのお手伝いをする場所でありたいと思っています。

ウィメンズクリニック横田
TEL:06-6421-7240
住所:〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1丁目24-2

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